Türk Uyku Tıbbı Dergisi; 2019;6(3):65-73
İnsomnia Hastalarında Kabul ve Kararlılık Tedavisinin Etkililiği (Tek-kollu Çalışma Planı)
A Zakiei, H Khazaie
Kermanshah University, Iran
Amaç: İnsomni ve uyku komponentlerinde kabul ve kararlılık tedavisinin
(ACT) etkilerine odaklanan çalışma sayısı sınırlıdır. Dolayısıyla, yeni bir
psikolojik tedavi olarak, bu tedavi metodunun etkilerinin ayrıntılı bir
şekilde araştırılması gereklidir. Bundan dolayı, insomnia hastalarında
ACT’nin etkililiğini değerlendirmek üzere bu çalışma yürütülmüştür.
Gereç ve Yöntem: Tek kollu çalışma planı kullanılan çalışmada, dört
katılımcı, 2018 yılında Kermeanshah Üniversitesi Tıp Fakültesi, Uyku
Bozuklukları Merkezi’ni ziyaret eden kişiler arasından seçilmiştir.
Polisomnografi ve psikolojik görüşmelerde elde edilen verilere
dayanılarak hastaların insomni tanısı doğrulanmıştır. Her katılımcı sekiz
ACT oturumuna katılmıştır.
Bulgular: ACT oturumları tamamlandıktan sonra, dört katılımcıdan elde
edilen sonuçlarda, “deneyimsel kaçınma”, “uyku ile ilgili işlevsiz inanç
ve tutumlar” “uyuma güçlüklerinin kabullenilmesi” ve “uyku kalitesi”
değişkenlerinin skorlarında farklılık saptanmıştır. Ayrıca, çalışmanın
sonuçları her dört katılımcı için de toplam uyku süresinin artığını
gösterir. Bu durum, uyku süresinin artmasında ACT’nin anlamlı bir etkisi
olduğu anlamına gelir. Diğer uyku ile ilişkili değişkenler için de, tedavi
sonrasındaki değişiklik eğilimi anlamlı olmuştur.
Sonuç: Çalışma sonuçlarına dayanarak, ACT’nin insomni hastalarında
uyku kalitesini iyileştirdiği söylenebilir. Bu nedenle, terapistlerin insomni
hastalarının sorunlarını azaltmak için bu tedavi yöntemini kullanmaları
önerilir.
The Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy on Insomnia Patients (A Single-arm Trial Plan)
Objective: Studies focusing on the effects of acceptance and
commitment therapy (ACT) on insomnia and sleep components are
limited in number. Therefore, it seems that the effects of this therapy
method as a new psychological treatment need to be explored in a
comprehensive fashion. Accordingly, the current study has been carried
out in order to evaluate the effectiveness of ACT on insomnia patients.
Materials and Methods: Current study uses a single-arm trial plan
where four participants are chosen from among individuals who
visited Kermanshah University Faculty of Medicine, Sleep Disorders
Research Center, Kermanshah in 2018. Based on the results from
polysomnography and psychological interviews, insomnia of the
participants has been confirmed. Individual participants attended eight
sessions of ACT.
Results: The results show variance in the scores for variables of
“experiential avoidance”, “dysfunctional beliefs and attitudes about
sleep”, “acceptance of sleep difficulties”, and “sleep quality” for all
four participants after the ACT sessions were completed. Moreover,
the results of the study show that the level of total sleep for all four
participants increased. This means that ACT had a significant impact
on increasing the sleep duration. With regards to other sleep-related
variables, the variance trend after the therapy was significant.
Conclusion: Based on the results of the study, it can be said that ACT
improves sleep quality of insomnia patients. Therefore, therapists are
recommended to utilize this therapeutic method in order to mitigate
the problems of insomnia patients.