Bu makalede Akılcı Duygulanımcı Davranış Terapisi (ADDT) tartışılacaktır. Bu terapi yaklaşımı ilk olarak 1955 yılında Albert Ellis tarafından ortaya konmuştur. ADDT'ye göre duygusal sorunlar büyük ölçüde kişilerin kendileri, diğer insanlar ve dünya ile ilgili dayatmalarını içeren akılcı olmayan inançlarından kaynaklanmaktadır. İnsanlar yaşamlarındaki olumsuz olaylarla ilgili akılcı olmayan inançları benimsediklerinde, bu genellikle onları amaçlarından alıkoyan işlevsiz duygu ve davranışlarla sonuçlanır. ADDT'nin ana hedefi çeşitli bilişsel, duygusal ve davranışçı yöntemler aracılığıyla hastaların akılcı olmayan inançlarını akılcı karşılıklarıyla değiştirmelerine yardımcı olmaktır. Bu yazıda ADDT'nin kısa tarihçe ve kuramsal çerçevesi, ABC modeli, akılcı olmayan inançları, değişim süreci, ayırıcı özellikleri, etkinliği ve uygulama alanları gözden geçirilecektir.

In this article Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) is discussed. This therapy approach was first developed by Albert Ellis in 1955. According to REBT, emotional problems are conceptualised as largely the result of irrational beliefs which consist of demands about themselves, the others and the world. When humans hold irrational beliefs about negative events in their lives, this generally ensues to dysfunctional emotions and behaviors that usually block one from working toward their goals. The main goal in REBT is to help clients replace irrational beliefs with alternative rational beliefs through various cognitive, emotive, and behavioral techniques. In this paper, a brief history and theoretical frame, ABC model, irrational beliefs, change process, distinctive features, effectiveness and field of applications of REBT are reviewed.