Amaç: Bu araştırmanın amacı, ergenlerin internet ve akıllı telefon bağımlılığı ile yalnızlık, uyku kalitesi ve akademik başarı düzeyleri arasındaki ilişkiyi belirlemektir. Yöntem: Kesitsel tipteki bu araştırma Mayıs 2019 ile Haziran 2019 tarihleri arasında yapılmıştır. Araştırmaya bir lisede öğrenim gören toplam 407 öğrenci katılmıştır. Veri toplama formunda Sosyodemografik özellikler, “İnternet Bağımlılığı Ölçeği”, “Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği”, “Uyku Kalitesi Ölçeği” ve “UCLA Yalnızlık Ölçeği” kullanılmıştır. Bulgular: Ergenlerin yaş ortalaması 16,72±1,34 olarak belirlenmiştir. Elde edilen sonuçlara göre; internet bağımlılığı ve sınırlı internet bağımlılığı olan ergenlerin, semptom göstermeyenlere göre daha kötü uyku kalitesine sahip oldukları, yalnızlık düzeylerinin arttığı, akademik başarılarının daha düşük olduğu ve aralarındaki farkın istatistiksel olarak anlamlı olduğu görülmüştür. Ayrıca akıllı telefon bağımlılığı düzeyi artıkça kötü uyku kalitesinin ve yalnızlık düzeyinin arttığı, akademik başarı puanlarının ise azaldığı ve aralarındaki ilişkinin anlamlı olduğu tespit edilmiştir. Sonuç: Ergenlerin internet ve akıllı telefon bağımlılık düzeylerinin uyku kalitesi, yalnızlık ve akademik başarılarını olumsuz yönde etkilediği görülmüştür. Bu davranışsal bağımlılıkları erken dönemde belirlemek ve ergenleri bağımlılığın olumsuz etkilerinden korumak büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle ergenlere internet ve akıllı telefonların etkin, güvenli ve doğru kullanımına yönelik eğitim programlarının geliştirilmesi ve yaygınlaştırılması gerektiği düşünülmektedir.

Objective: The aim of this study is to determine the relationship between adolescents’ internet and smartphone addiction and their loneliness, sleep quality and academic achievement levels. Methods: This cross-sectional study was conducted between May 2019 and June 2019. A total of 407 students studying at a high school participated in the research. In the collection of data; Sociodemographic characteristics, “Internet Addiction Scale”, “Smartphone Addiction Scale”, “Sleep Quality Scale” and “UCLA Loneliness Scale” were used. Results: The mean age of the adolescents was determined as 16.72±1.34. According to the results obtained; Adolescents with internet addiction and limited internet addiction have worse sleep quality, higher levels of loneliness, lower academic achievement than those who do not show symptoms and the difference between them was found to be statistically significant. In addition, it was determined that as the level of smartphone addiction increased, poor sleep quality loneliness increased, while academic achievement scores decreased, and the relationship was found to be significant. Conclusion: It has been observed that the internet and smartphone addiction levels of adolescents negatively affect their sleep quality, loneliness and academic achievement. It is of great importance to identify these behavioral addictions at an early stage and to protect adolescents from the negative effects of addiction. For this reason, it is thought that training programs for the effective, safe and correct use of the internet and smart phones should be developed and disseminated for adolescents.