Duyguların nasıl düzenlendiği bireyin işlevselliği için büyük önem taşımaktadır. Bireylerin duygu düzenlemesi ile onlara bakım verenlerin kendi duygularını nasıl ve ne düzeyde düzenlediği arasında bir ilişki olduğu bilinmektedir. Fakat genç yetişkinlerin kendilerine ve bakım verenlerine ait duygu düzenleme stratejilerini nasıl tanımladıkları ve kendi duygu düzenlemelerini etkileyen etmenleri nasıl yorumladıkları hakkında yapılan araştırmalar kısıtlıdır. Bu nedenle mevcut çalışmada, genç yetişkinlerin kendi duygu düzenlemeleri, bakım verenlerinin düzenleme stratejisi kullanımları ve kendi duygu düzenlemelerini etkileyen etmenlerle ilgili düşüncelerinin anlaşılması amaçlanmıştır. Bu doğrultuda 14 katılımcıdan, yarı-yapılandırılmış derinlemesine görüşmeler ve görüşme sonrası iki hafta boyunca gün aşırı uygulanan çevrimiçi günlükler yoluyla duygu düzenleme süreçleri ile ilgili bilgi edinilmiştir. Elde edilen veri tematik analiz yöntemiyle analiz edilmiştir. Bulgulara göre genç yetişkinlerin kendileri ve bakım verenleri için dile getirdikleri duygu düzenleme stratejileri benzerlikler taşımaktadır. Stratejiler zihinsel süreçlere dayalı, etkileşime dayalı ve maruz kalmaya dayalı olarak üç ana tema şeklinde gruplandırılmıştır. Günlük yoluyla elde edilen bilgiler; günlük hayatta en sık maruz kalmaya dayalı stratejilerin kullanıldığını, sıklık açısından zihinsel süreçlere ve etkileşime dayalı stratejilerin ise ikinci sırada geldiğini göstermektedir. Yapılan analiz sonucunda ayrıca katılımcıların karmaşık bir çok duygu düzenleme stratejisi kullandıkları ve duygu düzenlemelerinin pek çok etmenle ilgili olduğunu düşündükleri görülmüştür. Kimi stratejiler (örn., bastırmak) alan yazındaki tanımlamalardan farklılaşmış, duygu düzenleme sürecinde bakım verenlere ek olarak yöntemin işlevsel olup olmaması ve ilişkisel sonuçları gibi etmenlerin de rol oynayabileceği anlaşılmıştır

How emotions are regulated is significant to an individual's functioning. It is known that there is an association between individuals’ emotion regulation and how and to what extent their caregivers regulate their own emotions. However, research on how young adults describe emotion regulation strategies of themselves and their caregivers and how they reflect on the contributing factors to their emotion regulation processes is scarce. Therefore, in this study, it was aimed to examine the ideas of young adults on their emotion regulation, on their caregivers' use of regulation strategies, and on the factors that affect their emotion regulation. Accordingly, information about emotion regulation processes of 14 participants was gathered through semi-structured in-depth interviews and online diaries applied every other day for two weeks after the interviews. Data were analyzed using thematic analysis. It is comprehended that emotion regulation strategies of young adults and their caregivers show similarities. The strategies are grouped into three main themes which are strategies based on mental processes, interaction, and exposure. According to the diaries, strategies based on exposure are used most frequently in daily life, which was followed by strategies based on interaction and based on mental processes. As a result of the analysis, it was also observed that the participants defined complicated emotion regulation processes and they thought that their emotion regulation was influenced by many factors. Some strategies (e.g., suppression) differed from the definitions in the literature, and it was understood that factors such as being functional or non-functional and relational consequences of the method could play a role in the emotion regulation process, in addition to caregivers.