Türkiye Bütüncül Psikoterapi Dergisi; 2018;1(2):121-133
Kindi’nin Ahlak Felsefesi ve Modern Bilişsel Terapide Üzüntü, Depresyon ve Çözüm
MB Gümüşsoy
Boğaziçi Üniversitesi, İstanbul
Bu çalışmada İslam ahlak felsefesinde üzüntü ve ölüm korkusu gibi temel psikolojik kaygıları konu edinen
Kindî’nin söz konusu düşünceleriyle çağımızın etkin terapi yöntemlerinden bilişsel terapinin aynı konulara
bakışını bir şekilde irtibatlandırmayı amaçlıyoruz. Çalışmanın ilk bölümünde Bilişsel terapi ve Kindî’nin felsefi
temelleri üzerinde durulacaktır. Devamında ise Bilişsel yaklaşımın ve Kindî’nin üzüntü ve depresyonu
açıklamasına değineceğiz. Daha sonra Bilişsel yaklaşımın sunmuş olduğu terapi tekniklerini açıklayacağız.
Ardından Kindî’nin çarelerini ve akıl yürütme sistematiğini değerlendirmeyi amaçlamaktayız. Burada göze
çarpan husus Kindî’nin “insanı düşünme gücü ile üzüntüsünü yenme potansiyeline sahip” bir varlık olarak
değerlendirmesidir. İnsan, hayatında çeşitli alışkanlıklar edinerek üzüntü halinden kurtulabilir. Benzer biçimde
bilişsel terapi yönteminde de insanlar düşüncelerini değiştirerek duyguları üzerinde hakimiyet kurabilirler. Yani
bilişsel psikoterapiye göre düşünceler duygulardan önce gelmektedir. Dolayısıyla üzüntünün altında yatan
düşüncelere odaklanarak kişi bu durumdan kurtarılabilir. Kısaca bu çalışmada modern psikolojideki bilişsel
kuram ile klasik dönem eseri olan “Üzüntüyü Yenmenin Çareleri” adlı eserin içeriği belli perspektiflerden
değerlendirilecektir, ortak ve farklı olan hususlar tartışılacaktır.
Sadness, Depression and Therapy Techniques in Kindî’s Moral Philosophy and Modern
In this study, it is aimed to associate Kindî’s thoughts and ideas which focus on sadness and anxiety because of
fear of death in Islamic Moral Philosophy and the perspectives of cognitive therapy which is one of the most
important contemporary psychological approaches in the same context. In the first part of the study, it will be
mentioned about philosophical background of cognitive therapy and Kindî. Afterwards, the explanations ofsadness and depression in cognitive therapy, generally based on Aaron Beck, and Kindî respectively. After,
therapy techniques of cognitive approach for sadness and depression and Kindi’s remedies in his reasoning
system will be evaluated. It is important to take into consideration Kindî’s point of view considers humanbeing
as having ability to deal with sadness by power of thinking. Thus, people are able to get rid of sadness thanks to
getting habits. As a similar perspective, according to cognitive therapy, if people can change their way of
thinking, they can manage their feelings. Thus, cognitive therapy states that thinking has priority on feelings.
Therefore, if it can be examined thoughts underlying feelings, one can be saved from this situation. Briefly, in
this study, cognitive therapy in modern psychology and Kindi’s writing about “Remedies to deal with Sadness”
will be tried to evaluate in certain perspectives, similar and different points will be discussed.