Psikoloji Çalışmaları; 2015;35(1):15-26
Bilinçli Farkındalık Temelli Kognitif Terapi Programının Bireylerin Depresif Belirti Düzeyleri Üzerine Etkisi
V Demir
Klinik ve Adli Psikoloji Derneği, İstanbul
Bu çalışma bilinçli farkındalık temelli kognitif terapi programının bireylerin depresif belirti düzeyleri üzerine etkisini saptamak amacıyla hazırlanmıştır. Katılımcıların depresif semptom düzeylerini belirlemek amacıyla Beck tarafından geliştirilen “Beck Depresyon Ölçeği” uygulanmıştır. Ölçme araçları uygulama öncesinde ön test, uygulamanın bitiminde ise son test uygulanmıştır. Araştırmada katılımcılara 8 oturumdan oluşan 90 dakika süren bir program uygulanmıştır. Tek grup öntest-sontest kontrol grupsuz desenin kullanıldığı çalışmada veriler; eşleştirilmiş iki grup t testi (paired samples t-test) ile çözümlenmiştir. Ya- pılan analizler katılımcıların depresyon puanlarının anlamlı düzeyde azaldığını göstermiştir.
The Effects Of Mindfulness Based Cognitive Therapy Program on Depressive Symptoms of Individuals
The purpose of this study is to determine effectiveness of mindfulness technique on the
basis of cognitive therapy considering depression level of individuals. The ‘Beck Depression
Inventory’ was used in order to determine the depressive symptoms of individuals. Pre-test
and post-test were applied to measure the depression level of participants. The program
consists 8 sessions lasting 90 minutes. The study consists of one group pre-test and one
group post-test without control group study design and paired samples t-test was used to
analyze the data. Results indicated that depressive symptoms of participants significantly
decreased regarding depression scores.