The Journal of Neurobehavioral Sciences; 2015;2(1):1-6
Sema Meditasyonu Sırasındaki İşlevsel Beyin Aktivitesindeki Değişiklikler: Nöral Aktiviteler ve Duygulanım ile İlişkisi
C Tas, R Karaköse, B Metin, GN Yıldız, S Ekmen, EC Brown, N Tarhan
Üsküdar Üniversitesi, İstanbul
Sufi meditasyonu, uygulayanların (semazenlerin) bilişsel farkındalıklarını kaybetmeden kendi etrafında döndükleri ve bundan dolayı önemli bir motor,
kognitif kontrol ve gözlem gerektiren fiziksel hareketli bir manevi meditasyon biçimidir. Bir çok çalışma, meditasyon yapan kişinin deneyiminin, beyin
aktivasyonlarındaki kuvvet üzerinde etkili olacağını ileri sürmüştür. Çünkü meditasyon yapan kişinin tecrübesi arttıkça, kiki esrik duruma ulaşmak
için daha az kognitif çaba harcamaktadır. Buna karşın, meditasyon yapan kişilerin duygusal durumu ve bunun meditasyon sırasında aktive olmuş
beyin alanları arasındaki ilişkisi konusundaki bilgi yeterli değildir. Tüm bu bilgiler ışığında, bizim çalışmamız 14 erkek semazen ile yapılmıştır. Tüm
semazenler, MRI cihazı içerisinde, sema dönüşünü zihinlerinde canlandırarak meditasyon yapmışlardır. Bu duruma karşıt olarak, Sema meditasyonunda
spesifik olan beyin alanlarını bulmak için aktif kontrol durumu uygulanmıştır. Katılımcılardan duygulanım durumu ve psikiyatrik semptom ölçümleri
toplanmış, ve fMRI analizleri, istatiksel parametrik harita, meditasyon ve kontrol durumlarını karşılaştırmak amacıyla oluşturulmuştur. Sonuç olarak,
sema meditasyonu sırasında özellikle sol anterior cingulate kortex ve sol orbitofrontal alanda aktivasyon gözlemlenmiştir. Önceki çalışmalarda
meditasyon yapan kişinin tecrübesi beyin aktivasyonu için öngörücü olmasına rağmen, bu çalışmada duygulanım durumunun beyinde meditasyon
esnasında, duyguları düzenlemeyi kolaylaştırmada ve kognitif gözlemleme süreçlerinde önemli bir etken olduğunu bulunmuştur. Bu bulgular,
meditasyonun psikolojik ve duygusal iyilik haline olumlu etkileri perspektifinden de açıklanabilir.
Functional Brain Changes during Sema Meditation: Neuronal Correlates and Their Associations with Affective States
Sufi meditation is a spiritual form of physically active meditation in which performers (Semazens) whirl without losing conscious
awareness and while internally focusing on reaching an ecstatic state, thus requiring substantial motor and cognitive control and
monitoring. Studies have argued that the experience of the meditator may affect the strength of the brain activations because more
experienced meditators may need less cognitive effort to reach the ecstatic state. Despite this, our knowledge about the associations
between emotional states of the meditators and activated brain areas during meditation remains unknown. With this in mind, fourteen
male Semazens were recruited for this study. All Semazens performed Sema meditation under the scanner using imagined whirling
techniques. An active control condition was used to explore brain areas specific to Sema meditation. Measures of affective states and
psychiatric symptoms were also collected. Statistical parametric maps were created to compare the meditation vs. control conditions.
Accordingly, Sema meditation specifically evoked activations in left anterior cingulate cortex (ACC) and left orbitofrontal areas.
Activations in ACC were negatively correlated with the positive affect of the Semazens suggesting that less cognitive effort required to
reach the meditative state in Semazens was associated with more positive affect. Despite previous studies highlighting the experience of
the meditators as a predictor of brain activation, we found that affective state may also be an important factor that may facilitate emotion
regulation and cognitive monitoring in the brain. Our findings may also be applicable to the effects of meditation on psychological and
emotional wellbeing.